Le mental dans le sport

La pratique du sport a pour base une bonne préparation physique. Celle-ci doit se faire de manière personnalisée pour que le sportif puisse augmenter ses chances de réaliser une performance.

Attention, le sport c’est également :

  • Le mental
  • La confiance en soi
  • L’envie de se surpasser et de progresser
  • La recherche de la victoire.

Tout ceci constitue l’ossature du mental d’un sportif.

 

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